Créer une routine
Gagnez du temps le matin en n'ayant pas à penser à ce que vous devez faire. Il s’agit peut-être de préparer votre tenue la veille ou de planifier vos petits-déjeuners pour la semaine. Tout ce qui facilite votre départ matinal vaut la peine d'être fait pour gagner du temps le matin !
Trouver la tasse de café parfaite
Avez-vous 10 minutes de libre le matin ? Si vous ne le faites pas, faites-le ! Il n'y a pas de meilleure façon de commencer la journée qu'avec votre tasse de café préférée. Faites de votre passage à votre café votre priorité pour bien commencer la journée. Si le café n’est pas votre truc, une tasse d’eau chaude citronnée est une alternative plus saine !
Extensible
Après avoir été affalé dans votre lit pendant des heures, il n'y a pas de meilleure façon de commencer la journée qu'en vous étirant et en préparant votre corps pour la journée !
Méditer
Videz votre esprit avant que le stress de la vie ne prenne le dessus. La méditation est excellente pour votre santé mentale et constitue le moyen idéal pour vous détendre avant d’affronter le stress du travail.
Commencez la journée un peu plus tôt
Réveillez-vous environ 15 minutes plus tôt que nécessaire. Cela vous donne du temps pour vous avant de devoir commencer pleinement la journée, vous donnant ainsi le temps dont vous avez tant besoin.
Se doucher et se raser
Les apparences peuvent jouer un rôle important dans ce que vous ressentez. Si vous avez fière allure, vous vous sentirez bien. Essayez le parfum rafraîchissant de la gamme de douche et de rasage Elemi et Ginseng de Hawkins et Brimble pour vous donner ce coup de pouce d'éveil et vous laisser une odeur incroyable !
